長沙移動《壓力管理培訓》順利開展

日期：2016-10-10 18:02 閱讀次數:

現代社會是一個“壓力的年代”，我們幾乎每天都生活在壓力的刺激中，尤其是通信行業領域。通信行業以情緒勞動作為主要工作內容，每天都將面對不同的人，以至形成各種壓力事件。

近日，譚小芳教授赴長沙移動公司為其員工進行壓力管理培訓。此次培訓的目的是要幫助學員找到壓力根源、學習自我減壓的方法從而達到提升心理健康、增強工作績效。譚教授通過和學員溝通，認為學員的工作壓力其實都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。

譚教授表示，面對這一現狀，大家首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，集中所有智慧把當前的工作做得盡善盡美。